日別アーカイブ: 2019年2月14日

今日はバレンタインデー(^_^)

でも甘いチョコなどダイエッターには必要なし！！！

最近は週2で仕事帰りにジム通って筋肉つけながら脂肪を落とす・・・

筋トレってホント自分との闘いだな～とつくづく思う(*^^)v

自分的な決め事で翌日に筋肉痛になりそうな負荷でマシントレーニングを

やる事にしているんだけど、キツイからすぐやめたくなる。

でもそれじゃダメだとわかっているので頑張ってやるけど、ちらほら

心の中でもうやめたいという思いが湧いてくる。

それといつも葛藤しながらやっている(>_<)

筋トレは心もいつの間にか鍛えているんだな～(^_^)