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今日はバレンタインデー(^_^)
でも甘いチョコなどダイエッターには必要なし!!!
最近は週2で仕事帰りにジム通って筋肉つけながら脂肪を落とす・・・
筋トレってホント自分との闘いだな~とつくづく思う(*^^)v
自分的な決め事で翌日に筋肉痛になりそうな負荷でマシントレーニングを
やる事にしているんだけど、キツイからすぐやめたくなる。
でもそれじゃダメだとわかっているので頑張ってやるけど、ちらほら
心の中でもうやめたいという思いが湧いてくる。
それといつも葛藤しながらやっている(>_<)
筋トレは心もいつの間にか鍛えているんだな~(^_^)